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ビタミン

のど風邪にかかりやすい人が胃がんにもなりやすい訳

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「あなたの風邪はのどから?鼻から?」

みたいな風邪薬のTV-CMがありますよね?

日本の風邪薬は良く効くと評判で、

中国人観光客がお土産にまとめ買いするらしいですが…

ご存知の通り

風邪薬は、風邪を治しているのではなく

風邪による症状を緩和しているだけですよね。

風邪を引かない事が一番!

必要な栄養を補給して

ウイルスを跳ね返しましょう!

 

いつものどや鼻からの風邪になる

と言う方は、

ある栄養素が足りない可能性が大!

そして、この栄養素が不足している人は

がんになりやすいとも言えるので、要注意なのです。

 

粘膜の材料が必要

鼻やのどは、粘膜がウイルスの浸入を阻んでくれています。

しかし、粘膜が乾燥していると、

鼻やのどにウイルスが浸入しやすく

風邪の症状が出てしまうのです。

花粉症も同じ仕組みです)

という事は、

粘膜をしっとりさせて、

ウイルスに感染しにくくしておく事が予防の近道

ということになります。

 

もちろん加湿器を使うことや水分補給をするのは良いことですが、

どこにでも加湿器があるわけではありませんしね。

やはり、粘膜が乾燥しやすい体質を改善する必要があります。

そのために必須のビタミンがあります。

それは…
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ビタミンA!

 逆に言えば、ビタミンAが不足している人は

乾燥しやすく、のどや鼻から感染しやすいのです。

 

ビタミンAは、

粘膜、眼、胃腸、皮膚、細胞の分化正常化に必要。

健康維持、がん予防、

再発予防に欠かせない栄養素なのです。

 

ビタミンA不足が特に影響するのは〇癌

ビタミンAが不足すると、粘膜の材料不足で乾燥することから、

細菌感染しやすくなる…だけではありません。

の粘膜も弱いということになるため、

胃がんのリスクもアップします。

 

日本において、胃がんの離患率がトップなのも

食事から取るビタミンAが少ないということが理由の一つです。

ピロリ菌や食塩の取りすぎが原因と言われますが、

栄養欠損で言えばビタミンAなのです。

 

腸内環境にも

ビタミンAは欠かせません。

腸内は粘膜で覆われているからです。

腸に関しては免疫の教育の場ですので、ビタミンAでフカフカのじゅうたんのような

ステキな腸内環境を整えることは全身に良い影響があります。

子宮も同じですね。

子宮も粘膜が弱いとトラブルをおこしやすい。

ビタミンA不足で子宮筋腫、子宮癌のリスクが上がってしまいます。

 

そもそも、、、

ビタミンA不足だとポリープができやすくなります

なぜならビタミンAは正常な細胞の分化を誘導する成分だからです。

ビタミンAとがんとは深い関係にあるため、

がん治療や再発防止のための利用も注目されています。

ちょっと長くなりそうなので、

続きはまた明日!

 

PS:ちなみに、ビタミンAは

脂溶性(油に溶けやすい)ビタミン。

バターや生クリームにも多く含まれます。

どうせ生クリームを使うなら、

きちんと動物性(乳製品)のものを買うと良いですよ~。

もちろん、食べ過ぎたら太りま~す♪

 

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