栄養対策

MCTオイルがテレビCMになるくらいメジャーになっていますので、かなり今更感はありますが、ダイエットだけではなく幅広く使えるアイデムだということをご存知でしょうか。 MCTオイルって何？ MCTオイルの原料はココナッツオイルかパーム油です。ヤシ科の植物に含まれる「中鎖脂肪酸」のみで作られているのが大きな特徴です パーム...

健康管理のために何かしらサプリメントを使う人は少なくありません。 でもお付き合いとかではなく、自分に必要なものだけを摂りたいと思うのが人情。 そんなニーズに応えるべく、化粧品やサプリメントの通信販売をしているファンケルが「パーソナルワン」という栄養検査のキットを作り、昨年末（だったか？）話題になりました。 医師監...

がんと栄養のZOOMセミナー開催します がんとの正しい付き合い方 分子栄養学セミナー ～がんはミトコンドリア機能障害？！～ 2020年5月9日（土）14:00～16:30 2020年5月15日（金）10:00～12:30 がん治療中の方に必ずしてほしいこと 俳優の岡江久美子さんが 新型コロナに感染して亡くなった...

「がん患者は、がんで死に至るのではない、栄養欠損で亡くなるのだ」 これは、分子栄養医学の創始者であるライナスポーリング博士の言葉です。 がんになると粗食を推奨されがちです。 しかしガン細胞はエネルギーをたくさん消費します。がんと闘うためにもエネルギーが必要です。 ですから、栄養が足りない状態でも容赦無くエネルギ...

がん患者さんはとにかく痩せないようにしたい。カヘキシア（がん悪液質）を避けたいのです。 「がん悪液質の概念と最近の動向」という資料によると、、、 （悪液質を進行させないように）代謝異常が進行する前から栄養サポートをすることが重要。 栄養サポートによって、栄養不良の進展を遅らせ たり、他の原因による栄養不良を改善さ...

「がん」というとメタボな人の方がなりやすそうなイメージがありませんか？でも実は…”非常に痩せている”とキケン・・・なのです。国立がん研究センター予防研究グループによる調査では、調査開始時の肥満度（BMI＝体重（Kg）÷［身長(ｍ)］²）を算出しそれを7グループに分けて、その後のがん全体の発症率を比較しました。調査開始か...

猛暑日が続き、エアコンが切れない毎日・・そんなある日、古いお付き合いの方から、「主人の手が痺れて、夜うなされていて怖かった」というお話を聞きました。結局病院でも原因は分からなかったようです。 同様に、この時期になると年配の方や体の弱っている方の中で「足がつって痛い」という声が出てきます。 暑い時期、どうして痺れたりこ...

体が浮腫むと気分が悪いですよね。 私の目が腫れぼったいのは浮腫みではなく遺伝ですけど（泣） そもそも浮腫むのは リンパの流れが滞っていたり 体の水分調整ができていないからです。 「夕方になると浮腫む…」 という悩みを訴える女性が多いですが、 ざっくり問題ありそうなのは 腎臓、心臓、筋肉、タンパク不足ですよね。 しか...

私は分子栄養学の知見に基づいて、 ご相談にお答えする分子栄養学カウンセラーなのですが、 「がん」に関する相談となると、 半数はご本人ではなくご家族からのご相談だったりします。   今日はご相談例をご紹介します。 70代のお父様が膵臓癌ということでご相談をお受けしました。 手術を重ね、食事が進まない日が増えていらっしゃ...

先回、がんと闘う免疫を上げるため、腸内環境を整える方法をお伝えしました。 腸内環境を語る際、腸内細菌だけに目が行きがちかもしれません。 でも栄養を吸収する腸粘膜の状態も重要な要素です。 【腸粘膜の構造】の図 「第二の脳」は「神の手」 腸は「第二の脳」なんて言われますよね。  それは、腸に神経細胞があって、...