がん患者さんやそのご家族の多くはかなり食事に気をつけておられます。あなたも料理は極力手作りするように気がけている方ですか？あまりストイックなことを勧めるつもりはありませんが、極力手作りする努力は大切です。「自分の努力は間違いじゃなかった」と再確認できるような話を聞いたのでシェアしたいと思います。それは、株式会社ヘルシー...

がん患者さんからよく聞く悩みの一つに「むくみがひどい」というものがあります。ぞうの足みたいになってしまうと、なんだか不安になっちゃいますよね。今回はむくみに対する栄養対策をご紹介します。抗がん剤の”やめどき”とも関係があるのでぜひご一読ください。 むくみの原因というと・・・腎臓が弱っている？それとも心臓？運動不足？栄養...

食事やサプリメントにイヤと言うほど気を配っているのに、治療後の衰弱に歯止めが効かないという人がいます。例えばヘルシーそうな食事法として取り入れられる代表が玄米菜食です。「玄米を食べていれば栄養は大丈夫なんですよ！」と言う人もいますが、実際は不足する栄養素があるようで、玄米菜食を続けてきた方は、似たような不調を訴えておら...

特にがん患者さんとなると深刻な状況を打破するべく、”よさそう”と思えば、少々高額でも惜しみなくお金をかけてしまいがちです。 なのに、的外れなものを摂っていると、浪費はするけど期待したような結果を得られない、という非常に残念な事になってしまいます。 全く笑えない話ですよね。 そこで、今回の内容をサプリメントを選ぶ際の考え...

宝石には天然石もあれば合成もありますが、天然でなくても本物に見えるステキなジュエリーだってたくさんあります。実はサプリメントも天然の物もあれば、合成（石油系など）の物もあります。サプリメントも見た目では天然か合成かはわかりません。でも体に入れるものなので、きちんと理解した上で判断したいですよね。殊、がん患者さんなど、持...

ドリカムやプリンセスプリンセスが青春だった…。そんなアラフォー世代。 今では最もサプリメントを利用している世代だそうです。 私も、もれなくその世代 。（それは、どうでもいいか） しかし、3割の人は1カ月1,000～2,000円未満のものを使用。7割の人が3,000円未満でおさめているようです。（ｱｻﾋｸﾞﾙｰﾌﾟﾎ...

病気になると、急に 「食べるものに気をつけよう！」 と考えるものですが、 「急に」なので自分の中に 指針や情報がない事に気付かされたりしませんか？ 体にどんな作用があるのか見分けるのに役立つものとして 食品に「機能性表示」ができるようになりましたょね。 何度もニュースで報道していたので、ご存じと思いますが、 安全性...

ガン細胞ができるのは、 細胞に傷が入るのが事の始まりです。 活性酸素が細胞膜を「ヤア！」っと攻撃してくる時、 細胞膜を守ってくれるビタミンがあります。 細胞膜を守るビタミン。 何だと思いますか？   ビタミンＣ？ そう！ビタミンＣも抗酸化ビタミンですね。 その他は？ それは　:　:　:　: ビタミンＥです。 ビタミンＥ...

前回、ガン細胞の３つの特徴を書きました。  http://healthy-happiness.jp/?p=1905 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　ガン細胞の3つの特徴 1）自分専用の新しい血管を作る 2）死なない 3）転移する ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  この３つの特徴からすると、 ・新生血管を阻止し浸潤・転移を予...

あなたなら、 「がんの特徴を3つ言いなさい」 と問われたら、何と答えますか？   ちなみに”コトバンク”の 家庭医学館からの解説は… ↓　　↓　　↓　　↓　 =======================  がんの特徴 ― コトバンク  https://kotobank.jp/word/%E3%81%8C%E3%82%...