がんとの正しい付き合いかた がんガンセミナー分子栄養学 分子栄養学の最先端情報に触れるの巻~初東京がんセミナー報告~ 2016年5月17日 2016年5月14日、「二人に一人がガンになる時代を生きる~ガンを知りガンと向き合う知恵~」と題して初めて福岡から飛び出して東京でセミナーを開催いたしました~!!(パチパチパチ~♪)福岡空港をAM7時に出る飛行機に搭乗し、9時には既に東京。セミナー開始まで少し時間があった為、会場から少し先の浅草へ足をのばしちゃいました... Mari Ohno
がんと糖質 やめられないガン予防セロトニン中毒 糖質の甘い誘惑に負けてしまう人に―癌・各種疾患・老化予防には糖質制限だけど… 2016年2月12日 朝はチョコフレーク、昼はおにぎりとパン、夜はうどん、食後にはアイスクリーム…そんな食生活を送っていた人も、「ガン細胞は糖質が好き。」と知ると、このままではいけない!と思うものです。 甘いものは控えよう。 炭水化物祭りは卒業だ! スイーツの誘惑になんてもう負けないわ! ・・・と、心に決めたけど・・・。 ついつい食べてしま... Mari Ohno
食事・生活習慣 GI値がんがん予防カロリー制限 [肥満とがん]がん予防食になる低GI食品。知っ得! 2014年12月12日 (減量シリーズの続きです) がんを始めとした生活習慣病の元凶になる内臓脂肪や異所脂肪を増やさないためには脂肪の付きやすい食べ物を減らせば良いはず。 ということで今回は、 「ダイエットしたい人が最も気にするべきなのはカロリーよりも○○なのです!」…の、「〇〇」をお伝えします。 カロリー計算より 気にするべきなのは…?... Mari Ohno