栄養素

新型だろうが、耐性ウイルスだろうが、風邪のウイルスだろうが…なんでも来い！というスーパーハーブがあることをご存知でしょうか。私が一番にお伝えしたいのは、オリーブの葉です。オリーブの実でもオイルでもなく、葉っぱの方です。 オリーブ葉に含まれる、「オーロユーロペン」という成分には、抗菌、抗ウイルス作用があるとして欧米ではよ...

ビタミンDはがんだけでなく、ウイルスに対抗するにも、外せない栄養素です。 ですが日本では、国民総ビタミンD欠乏なんて言われていまして、足りている人はほぼいないような状況です。 なぜなら、身体のビタミンDは、その８割が日光に当たることで皮膚で作ることができるビタミンだからです。 しかし、太陽に当たると皮膚がんになるという...

巨大装置を用いる重粒子線治療やロボット心臓手術（ダ・ヴィンチ手術）… 医療技術の進歩は目覚ましいものがあります。 しかし、人体を分子レベルで見た時、意外と見落とされている簡単で安価、かつ生命に欠かせないモノがあります。 今回は、きっとあなたも不足している、ある元素をご紹介します。それは… マグネシウム！！ 単なる元素...

今日ご紹介するビタミンは、体の代謝（体内の化学反応）に欠かせないものです。 がんで鬱状態になっている時にも必須の栄養素でもあります。 不足した時にわかりやすい症状は「疲れやすくなる」「肌の調子が悪くなる」ことかもしれません。 そのビタミンとは・・・ ビタミンB群 Bコンプレックスなんて言われます。「劣等感」の方じ...

抗がん剤や放射線で髪が抜けていくというのは、覚悟していても、大変なショックなのではないでしょうか。  できれば、抜けない方がいいし、爪がボロボロになるのも、味が分からなくなるのも嫌なものですよね。。。 「砂をかむようで食事が辛い…」と話されることがあり、お話をお聞きしているだけでも辛くなります。   あなたは、脱毛や...

しっかりお伝えしたかったので3回にわたって[がんと貧血シリーズ]をお届けして参りました。 １）鉄欠乏性貧血に見られる症状 ２）貧血とがんの関係 ３）鉄欠乏を診断するために必要な検査 今回は対策編です。 （最後を惜しむかのように長文になってしまったので、結論だけ知りたい方は、読み飛ばして最後の「まとめ」をご覧くだ...

大好きな人と一緒にいる時は楽しいものですが、ストーカーに好かれたら…恐怖ですね。   「がん」も同じようにしつこい！！しつこいんです。撃退したかと思ってもまた現れる…。   でも、ストーカーが近寄りにくい対策が何かしらあるようにがんが近寄りにくい対策もあるはずです。その一つは、環境を変えるということ。   これまでお伝...

色白で、細身でちょっとか弱い感じの女性はなんとなく美人さんのイメージがあります。 貧血気味でフラッとしちゃう感じです。 でも実は、本当に貧血気味だと、ガン細胞にも好まれてしまうってご存知でしたか？！ がんが貧血状態を好むメカニズムはちょっと置いておいて、自分が貧血気味ではないか知らなければ始まらないので、まずは貧...

私には３つ年下の弟がいます。 彼は子供の頃からなぜか雑学王です。 姉としては面目が保てず、ちょっと悔しい訳です。   しかし！雑学王な彼も、 ビタミンＣに関しては一般論しか知りません。 （￣ー￣ ） ビタミンCは沢山とっても排泄されるから、 サプリで摂っても無駄らしいよ 一部は正しいが、全部が正しいとはいえませんな。...

私がまだ二年生の頃。 眠れなくて、2階の子供部屋からリビングに降りていくと、父が帰宅していて、お刺身とお酒でマッタリしている所に遭遇するという超ラッキーな日がありました。 父はケチんぼで、二切れまでしかくれないんだけど、（確かに、酒の肴の刺身は貴重（笑）） "夜遅くに食べるお刺身って美味しい〜！" と思った事が忘れ...