身近に、味覚がなくなったとか、髪が抜けたとか、咳が止まらないとか言う方が続出しているので、栄養療法による対策を書いておきます。
・コ○ナは炎症が継続するので、とにかく抗酸化が必要です。
ビタミンCやグルタチオン（あるいはNAC）レスベラトロールなど、抗酸化力の強い栄養素をガッツリ使いたいところ。
はじめが肝心です！
罹ったなという日に大量摂取しておくことを推奨します。
．元々、慢性炎症のあった方や、炎症を起こしやすい食事をしていた方は長引きます。まず食事を見直したいですね！
［ 慢性炎症系とは・・ ］
・喫煙
・アルコールや糖質過多
・質の悪い油を摂りすぎてる
・肥満
・糖尿病
・がん
・高血圧
・重金属の蓄積
・自己免疫疾患（アトピー、喘息、膠原病、リウマチなどなど）
．味がわからないとか髪が抜けるという方には亜鉛やビタミンDをしっかり摂ってもらってます。（味覚があっても免疫アップのためにDと亜鉛は必ず多めに摂ってもらってます）
．免疫状態を改善したいので、免疫細胞の集中している腸内環境の改善も大切ですね。ジュースやラーメン、菓子パン生活なんてしてたら、間違いなく後遺症長引きます
複数種類入った乳酸菌サプリメントをとり、野菜もたっぷり食べましょう。野菜たっぷり味噌汁は最高の養生食です！
・上咽頭炎の治療が効果的という論文が出ています。
ぜひ耳鼻科にEAT（Bスポット療法）に行ってみてください。咳や喉の痛みが早く治るかも♪
耳鼻科ならどこでもやてもらえるわけではないので、ご自分のお住まいの地域で検索してみてください。
もちろん鼻うがいも必要です。
・この後遺症は副腎疲労も起こします。とにかく眠たい。しんどくてたまらん。
そんな方は、ビタミンB群やマグネシウムが有効。補中益気湯という漢方薬も続けてみるといいです。（保険で処方可能）
・高血圧や血栓症が心配な状況なら、DHA/EPAを使いたいです。
・サプリメントをうまく使うコツは、質と量を間違えないことです！（そこは分子栄養学の専門家にお尋ねください。）
・九州の方なら私が所属している天神ホリスティックビューティークリニックでしっかり血液検査をして、ドクターの診療を受けて欲しいです。
機序はすっ飛ばして書いていますが、自分自身や、友人や患者さんのケアをしてきた経験からも、お伝えできることを端的にお伝えしてみました！
後遺症に苦しんでいる方が、 一日も早く回復されますように！
