Mari Ohno– Author –

「飽食の時代」「食の欧米化」 これがガンを招いているとよく指摘されますね。 栄養が取れるのは幸せなことですが、 食べてるのに病気になるなんて残念ですよね。   ですが、単に栄養が豊富だからガンが増えた訳ではあません。 何事もバランスの問題です。...

今日ご紹介するビタミンは、体の代謝（体内の化学反応）に欠かせないものです。   がんで鬱状態になっている時にも必須の栄養素でもあります。   不足した時にわかりやすい症状は「疲れやすくなる」「肌の調子が悪くなる」ことかもしれません。 ...

ガン細胞ができるのは、細胞に傷が入ってしまうのが一つの原因になるとも考えられています。   活性酸素が細胞膜を「ヤア！」っと攻撃してくる時、細胞膜を守ってくれるビタミンがあります。   細胞膜を守るビタミン。何だと思いますか？   ビタ...

がんと油シリーズ3回目の動画です。   前回、細胞のがん化を招く油として気をつけたいのは、 ・トランス脂肪酸 ・酸化したもの という事をお伝えしました。    （参考図書：「危険な油が病気を起こしてる」ジョン・フィネガンhttp://www.chuoart...

「がんと油」シリーズ2回目の動画です。 先回お話したように、細胞膜はほぼ油で構成されている為、質の良い油を摂るのは大切な事です。   逆に質の悪いものは「がん」や様々な病気の引きがねになるという事でしたでしたね。   だがしかし！ &nbs...

がん予防、再発予防のために 食事に気を付けているあなたにお届けする油シリーズ。   以前書いたものの動画版なのですが、 油は、がん対策には非常に重要です。 とりあえずの3回シリーズです。 しかも油ネタはまだ続きがあります。 （油は奥が深いの...

前回、ガン細胞の３つの特徴を書きました。   ガン細胞の3つの特徴 1）自分専用の新しい血管を作る 2）死なない 3）転移する      このことからすると、 ・新生血管を阻止し浸潤・転移を予防 ・普通に死ぬ細胞になってもらう ・免疫を高め...

残念ながら、今やがんはメジャーな病気になってしまいました。   でも、がんについてどれだけ知っているかと問われたら、意外と知らないものです。   あなたなら、「がんの特徴を3つ言いなさい」と問われたら、何と答えますか？   今回、私...

抗がん剤や放射線で髪が抜けていくというのは、覚悟していても、大変なショックなのではないでしょうか。  できれば、抜けない方がいいし、爪がボロボロになるのも、味が分からなくなるのも嫌なものですよね。。。   「砂をかむようで食事が辛い…」と...

今回はガン患者さんが 特にタンパク質を沢山必要とする と言える二つの理由を動画でお届けします。   以前記事を書いていますので よろしければそちらもお読みください。 http://healthy-happiness.jp/?p=259   「がんになったら肉や卵はやめな...