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日本人女性の死因のトップは何だかご存知でしょうか。 女性の死因として最も多いは、大腸がんです。 男性も大腸がんが３番目に多いがんになっています。 「大腸がんの増加の原因は昔より肉を多く食べるようになったからだ」と言われることが多いようです。...

がんだけでなく、どんな病気でもまず第一にするべき事は腸内環境を整えることです。なぜなら、腸は栄養を吸収し異物を排除し（解毒）免疫細胞を教育する場だからです。 特に、ガンと闘うには免疫を上げて行きたいですよね。では、腸内環境を整えるに...

動脈硬化の原因として、悪者扱いのコレステロールですが、実はコレステロール値が「低い方」が、 がん死の確立が高い事が分かっています。(過去記事はコチラ）   分子栄養学では、コレステロール値を栄養の指標として見ています。なぜならコレステロ...