腸内フローラ– tag –

免疫の7割を担うと言われる腸。がん予防だけでなく、様々な疾病の根本的な対策としても腸内環境改善は要（ｶﾅﾒ）となります。腸内環境を整えるというと、善玉菌を入れるとか、食物繊維（野菜・海藻）やオリゴ糖を摂るといった事が思い浮かびますが、同時に...

前回、腸内環境とがんの関係について書きました。 http://healthy-happiness.jp/?p=2067   免疫力の７０％は腸内細菌に依存するため、がんと闘う兵隊を鍛えるにはまずは腸内環境を見直すべし！ ということでしたね。   今回は、腸内環境を整える...