糖質制限– tag –

2016年5月14日、「二人に一人がガンになる時代を生きる～ガンを知りガンと向き合う知恵～」と題して初めて福岡から飛び出して東京でセミナーを開催いたしました～！！（パチパチパチ～♪） 福岡空港をAM7時に出る飛行機に搭乗し、9時には既に東京。セ...

朝はチョコフレーク、昼はおにぎりとパン、夜はうどん、食後にはアイスクリーム…そんな食生活を送っていた人も、「ガン細胞は糖質が好き。」と知ると、このままではいけない！と思うものです。 甘いものは控えよう。 炭水化物祭りは卒業だ！ スイーツの誘...

（減量シリーズの続きです） がんを始めとした生活習慣病の元凶になる内臓脂肪や異所脂肪を増やさないためには脂肪の付きやすい食べ物を減らせば良いはず。   ということで今回は、 「ダイエットしたい人が最も気にするべきなのはカロリーよりも○○な...