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（減量シリーズの続きです） がんを始めとした生活習慣病の元凶になる内臓脂肪や異所脂肪を増やさないためには脂肪の付きやすい食べ物を減らせば良いはず。   ということで今回は、 「ダイエットしたい人が最も気にするべきなのはカロリーよりも○○な...

年末年始は、お友達やお付き合いの多い人は美味しいものを沢山食べて、飲んで♪… 1月末にはお腹まわりにまた一つ年輪が… 「あ～今年もまた人間の幅が広がってしまった…」 となりがちです。   人格的に成長するのはイイが、体の横幅は成長したくないもの。 &...

がん患者さんでも「アルコールは飲んでいいですか」という質問が、意外に出るので前回私の考えを動画にしてみました。   「焼酎やウイスキーならいいらしい」と言う方もかなりいらっしゃいますが、残念ながらアルコールってだけで血糖値は上がります...

動脈硬化の原因として、悪者扱いのコレステロールですが、実はコレステロール値が「低い方」が、 がん死の確立が高い事が分かっています。(過去記事はコチラ）   分子栄養学では、コレステロール値を栄養の指標として見ています。なぜならコレステロ...

がん治療が進み、一通り終わった後、”これ以上はちょっと辛いな…”という時期の方に、良く受ける質問の一つに   「免疫療法を検討しているのですが…どう思いますか？」   というものがあります。   「免疫細胞療法」とは？ 単に免疫力を上げ...

「私、お肉嫌いなんです。」 ご相談くださる方の中に、割と、肉嫌いの方がいらっしゃいます。 ベジタリアンの方はもちろんですが、玄米菜食を実践して来られた方もお肉はほとんど食べませんね。 また、がんの食事療法は、大抵肉を避けるように指導している...

ガン細胞は体タンパクを奪うのでがん患者さんは特にタンパク質をしっかり摂取する必要があります。…という事を前回書いていましたね。 がん患者さんにNGな栄養補給は？　   そうすると、「タンパク質って何ですか？」と質問されることが意外とよくあ...

栄養が足りてなくて、フラフラ！   さあ、あなたはどうする？ １．日本人だもん→おにぎりを食べる ２．血糖値あげなくちゃ→アメちゃんを口に入れる ３．一番手取り早いだろ→病院に点滴に行く ４．スタミナには肉！→ステーキ！！   この中で、「...

ここのところ 「分子栄養医学」に関して がっつり書いて、ビタミンＣ療法なども ご紹介してきたのですが、 そういえば、 「栄養学」と近藤…じゃなくて 混同しちゃう人もいるかも！ と思い、違いを書いておきますね。   栄養学と「分子栄養医学」の違...

がんの標準医療だけを行うより （手術・放射線・抗がん剤） 分子栄養医学による栄養療法は 平均20倍も生存期間が長い！ということを 前回お届けしていましたね。 （まだご覧になっていない方はコチラ⇒http://healthy-happiness.jp/?p=998） 現在は高濃度ビ...