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日本人女性の死因のトップが大腸ガンになったわけ
日本人女性の死因のトップは何だかご存知でしょうか。 女性の死因として最も多いは、大腸がんです。 男性も大腸がんが3番目に多いがんになっています。 「大腸がんの増加の原因は昔より肉を多く食べるようになったからだ」と言われることが多いようです。... -
甘いもの好きながんサバイバーへ~糖質の種類を知っておこう
がん細胞は正常細胞の6倍も糖を吸収します。がん細胞を大きくしないように糖質を控えめにと頑張っている甘いもの好きの人からこんな質問があります。 「ハチミツはどう思いますか?」とか「甘酒は糖のかたまりだと言われたんですがやはりダメですよね」と... -
痩せVS肥満~がんにとってキケンなのはどっち?!
「がん」というとメタボな人の方がなりやすそうなイメージがありませんか?でも実は…”非常に痩せている”とキケン・・・なのです。国立がん研究センター予防研究グループによる調査では、調査開始時の肥満度(BMI=体重(Kg)÷[身長(m)]²)を算出しそれ... -
命を奪うネガティブ感情~ポジティブで長生きしよう!
がんからの生還を果たした方の多くは、自分の心に目を向けたことで、上手にがん細胞と付き合えるようになったと言います。特に「がんと栄養」について書いているこのサイトですが、今回は、特に心にスポットをあててみます♪ ネガティブ感情は命... -
細胞のがん化予防-ミトコンドリア機能を改善する5つの方法
がんの原因は「ミトコンドリア機能障害」にある?!ということで、前回はミトコンドリア機能障害と細胞のがん化の関係をざっくりとまとめてみました。がんの原因は「ミトコンドリア機能障害」?! ちょっとおさらいミトコンドリアとは、細胞内にある... -
がんの原因は「ミトコンドリア機能障害」?!
近頃、健康番組などで「ミトコンドリア」の話をよく耳にしませんか?「がんの原因はミトコンドリアの機能障害にある」とも言われますが、「そもそも、ミトコンドリアって何?!」という方も多いかと思います。「クエン酸回路」とか「解糖系」とか、難しい... -
糖質の甘い誘惑に負けてしまう人に―癌・各種疾患・老化予防には糖質制限だけど…
朝はチョコフレーク、昼はおにぎりとパン、夜はうどん、食後にはアイスクリーム…そんな食生活を送っていた人も、「ガン細胞は糖質が好き。」と知ると、このままではいけない!と思うものです。 甘いものは控えよう。 炭水化物祭りは卒業だ! スイーツの誘... -
がんを治すためにサプリより前に必要なこと
「休まずに病気を治したい」という人がよくいらっしゃいます。 サプリでなんとかしたい、という考えです。 ・責任ある立場の方 ・仕事を立ち上げたばかりの時期 ・小さなお子さんや受験前のお子さんを抱えたお母さん・・ 確かに休みたくても... -
がんの食事療法で極端に走っていませんか?―塩抜きは必要か
このサイトを通して、特にがん患者さんの栄養の取り方に関するご相談をお受けしているのですが、ご相談後によく言って頂くのは、「ホッとしました」という言葉です。 今回はそんなご感想の一つを紹介させて頂きます。 今年の初め頃に乳がんの治療を始めた... -
がん患者さん、胃切除後に必須のビタミンB群を知ろう!
今日ご紹介するビタミンは、体の代謝(体内の化学反応)に欠かせないものです。 がんで鬱状態になっている時にも必須の栄養素でもあります。 不足した時にわかりやすい症状は「疲れやすくなる」「肌の調子が悪くなる」ことかもしれません。 ...
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