がんと分子整合栄養医学 BCAAがんがん治療むくみ がんとむくみ―栄養素を使ったむくみ解消法 2017年1月13日 がん患者さんからよく聞く悩みの一つに「むくみがひどい」というものがあります。ぞうの足みたいになってしまうと、なんだか不安になっちゃいますよね。今回はむくみに対する栄養対策をご紹介します。抗がん剤の”やめどき”とも関係があるのでぜひご一読ください。 むくみの原因というと・・・腎臓が弱っている?それとも心臓?運動不足?栄養... Mari Ohno
がんを遠ざける生活習慣 がんエストロゲンホルモン療法リスク ホルモン療法でがんリスク増―更年期を乗り越える栄養素は?! 2015年12月11日 感情の起伏が激しく、周囲をビビらせる女性…。パワハラ上司、鬼嫁、鬼母…なんて言われたくないものです。でも、ど~にもイライラや不安感が止まらない!しかも眠れないから悪循環!(>_<)。。。そんな40~60代はいわゆる「更年期」。子供の受験や親の介護、仕事での責任が重くなる時期である上に、更年期のホルモンバラン... Mari Ohno
がん患者さんの食事法 がんサンプラザ中野バランス予防 【食事療法】一日一食、菜食主義の検査結果はいかに… 2015年12月5日 がんになったら肉を食え主義な私。しかし、これまで栄養相談を受けた方に、「でも、がんを治した人に玄米菜食の人が多いのはなぜでしょうか?」と聞かれる事があります。そうなんです。確かに玄米菜食でがんが小さくなることがあり、それにはガン細胞の特性と関係があるので、…詳しくは過去記事をご覧ください。= 過去記事 ======がん... Mari Ohno
がん患者さんの食事法 がんガンゲルソン療法無塩 がんの食事療法で極端に走っていませんか?―塩抜きは必要か 2015年8月21日 このサイトを通して、特にがん患者さんの栄養の取り方に関するご相談をお受けしているのですが、ご相談後によく言って頂くのは、「ホッとしました」という言葉です。 今回はそんなご感想の一つを紹介させて頂きます。 今年の初め頃に乳がんの治療を始めたこの方は、栄養対策も必要と考えて、ご自分で色々と調べ懸命に実践しておられました。... Mari Ohno
がんと腸内環境 がんアミノ酸ガン治療グルタミン 胃・腸の「粘膜」ケアで栄養吸収できる体になろう 2015年3月6日 先回、がんと闘う免疫を上げるため、腸内環境を整える方法をお伝えしました。 腸内環境を語る際、腸内細菌だけに目が行きがちかもしれません。 でも栄養を吸収する腸粘膜の状態も重要な要素です。 【腸粘膜の構造】の図 「第二の脳」は「神の手」 腸は「第二の脳」なんて言われますよね。 それは、腸に神経細胞があって、... Mari Ohno
がん患者さんの食事法 がんアドバイスガン治療分子栄養学 食生活のアドバイスで医師から一番多い答えは… 2015年2月27日 がん治療を一通り終えて退院する時、最後に医師と今後の話をするとしたら、聞くと思います。 「食生活で注意する点を教えて下さいますか?」 その時、医師の答えは… Nさんも聞いたんです。 その時の医師の答えは・・・ 何でも食べていいですょ 以上。 え? Nさん、大人なので、もう少し食いついたそうです。 もうちょっと... Mari Ohno
がんと脂質 DHA/EPAえごま油がんフラックスオイル 【動画】脂肪酸バランスの乱れがガンを招くってどういう事? 2015年2月25日 「飽食の時代」「食の欧米化」 これがガンを招いているとよく指摘されますね。 栄養が取れるのは幸せなことですが、 食べてるのに病気になるなんて残念ですよね。 ですが、単に栄養が豊富だからガンが増えた訳ではあません。 何事もバランスの問題です。 これまでの動画では、 油の質、特に製造方法に関する事を述べていましたね。... Mari Ohno
ビタミン がんがん治療ガンビタミン がん患者さん、胃切除後に必須のビタミンB群を知ろう! 2015年2月23日 今日ご紹介するビタミンは、体の代謝(体内の化学反応)に欠かせないものです。 がんで鬱状態になっている時にも必須の栄養素でもあります。 不足した時にわかりやすい症状は「疲れやすくなる」「肌の調子が悪くなる」ことかもしれません。 そのビタミンとは・・・ ビタミンB群 Bコンプレックスなんて言われます。「劣等感」の方じ... Mari Ohno
ビタミン がんがん予防がん治療サプリメント 抗ガン作用の高いビタミン●の上手な使い方&厚生労働省が効果ナシと言う理由 2015年2月20日 ガン細胞ができるのは、細胞に傷が入ってしまうのが一つの原因になるとも考えられています。 活性酸素が細胞膜を「ヤア!」っと攻撃してくる時、細胞膜を守ってくれるビタミンがあります。 細胞膜を守るビタミン。何だと思いますか? ビタミンC? そう!ビタミンCも抗酸化ビタミンですね。 その他は? それは : :... Mari Ohno
がんと脂質 がんガン予防トランス脂肪酸低温圧搾 【動画】油でがんにならないために―どんな油を選べば良いのでしょうか? 2015年2月18日 がんと油シリーズ3回目の動画です。 前回、細胞のがん化を招く油として気をつけたいのは、 ・トランス脂肪酸 ・酸化したもの という事をお伝えしました。 (参考図書:「危険な油が病気を起こしてる」ジョン・フィネガンhttp://www.chuoart.co.jp/book/b8991.html) 一つは製造工程に問... Mari Ohno