がんと鬱状態 うつがんマインドフルネス安藤満代 [がんと鬱]うつになりやすいのはこんな考え方…&栄養対策で元気100倍! 2015年7月24日 7月17日にがん患者さんの心理状態がテーマの勉強会に参加しました。スピーカーは聖マリア学院大学の安藤満代氏。落ち込みにくい思考パターンを作るために講義で学んだ事をシェアしてみますね。 告知を受けてからの心の変化 人間って感情の生き物ですから、やはり告知はこたえます。がんだけでなく、難しい病気を告知されると、そりゃ... Mari Ohno
食事・生活習慣 がんがん予防ストレス分子栄養医学 これでいいのだ♪真面目をやめるのが、がんを遠ざける秘訣。 2015年3月13日 先日参加した、分子整合栄養医学協会主催の勉強会で、講師がしきりにおっしゃったことは、「真面目をやめてください」でした。 なぜかと言うと、 ”ちゃんと健康に気を付けてきたのにがんになってしまった” という人が多いからです。 あなたも感じた事はありませんか? 「あの人、あんなに食事に気をつけていたのにね…」 と... Mari Ohno