がんと脂質 DHA/EPAえごま油がんがん患者 ガンを遠ざけたいなら○○のバランスを考えるべし! 2014年10月19日 食べたものでしか、体はできません。そして、細胞膜の材料は油なので、良い油をとりたいもの。 先回、市販のオイルを買う時はちゃんと絞った本物の油、「低温圧搾」のものを選ぶべし!ということを書きました。 ここまでは、油の製造方法によってガンを招かないようにしよう、というお話でしたが、今回は脂質バランスに関する話です。 ... Mari Ohno
未分類 がんがん治療トランス脂肪酸低温圧搾 がんを遠ざける油の選び方 2014年10月18日 前回、悪質な油とがんの関係、また、「悪質な油」とはどういったものなのか書いていました。 よく尋ねられるのが、「じゃあ、どういう油を買えば良いのでしょうか・・・」というもの。 良質な油は積極的に食べたいので、今回は、「良質な油」を手に入れるために知っておきたいことを書いておきますね。 がんを遠ざけるために購入するべ... Mari Ohno
食事・生活習慣 がんがん治療トランス脂肪酸油 がんを招く油とは… 2014年10月17日 ”がんを誘発する脂質”というと、「お肉の脂が悪いんですよね?」と言う意見がよく聞かれます。 もちろんお肉も摂りすぎはいけませんが、脂質はバランスが問題なので、食べすぎなければ問題ありません。 私がお話しする「がんを招くような質の悪い油」で基本的に排除していきたいと思うのは、 ・人工的に作った不自然な油 ・酸化し... Mari Ohno
食事・生活習慣 がんガン予防ガン治療油 がんが怖いなら油を変えよう 2014年10月16日 健康に関する間違った常識というのは沢山ありますが、特に多いのは油に対する見方かもしれません。 それが、がんの増加にも関係しているように感じます。 ですから、がん予防に積極的な方や、がん治療中の方には、是非!油の正しい知識を持って、油にはこだわっていただきたいと思っています。 油とがんの関係 油に気をつけなければい... Mari Ohno
がん患者さんの食事法 がんガン患者マクロビオティック代替療法 がん患者さんの玄米食―3つの問題点とは? 2014年10月12日 がん患者さん向けの食事療法では大抵、玄米を勧めています。 糖質が多いとはいえ食物繊維やミネラルが豊富なので、解毒効果もありがん患者さんだけでなく糖尿病の心配のある方や低血糖症の方にも良い食材です。 玄米は白米よりも旨みが強く感じられて美味しく栄養豊富なのです…が、玄米には幾つか注意したい点があります。そこで3つの注... Mari Ohno