あまり風邪をひかない私ですが、大きいイベントが終わってホッとした所に、ちびっ子の風邪がなおりかけの友人宅に遊びに行った事でまんまとウイルスを頂戴してしまいました。そういえば、毎年のように寝正月だって言ってた人もいたので、そんな方のために今年こそ寝正月にならないように（引いても寝込まないように）分子栄養学的な対策を書いて...

インフルエンザ感染のニュースが入って来ていますね。 栄養相談の中で頂いた質問ですが、少し一緒に、こんなケースを考えてみて下さい。 熱が出て、病院に行きました。 インフルエンザは陽性では ありませんでしたが、 「念のために」と抗生物質が出されました。 飲まなければいけないものでしょうか？ さあ、あなたならどうしますか？...

「あなたの風邪はのどから？鼻から？」 みたいな風邪薬のＴＶ-ＣＭがありますよね？ 日本の風邪薬は良く効くと評判で、中国人観光客がお土産にまとめ買いするらしいですが… ご存知の通り風邪薬は、風邪を治しているのではなく風邪による症状を緩和しているだけです。 風邪を引かない事が一番！必要な栄養を補給してウイルスを跳ね返し...

オリーブ葉は、世の中の病原体全てに効果があるということで大変注目され、研究されてきました。 オリーブ葉の有効成分オーレユーロペンのエレノール酸カルシウムに抗菌作用があると分かって、アメリカの製薬会社は薬にしようとしました …が、 試験管の中と、体内では条件が違います。 タンパクと結合して、効果が出せなかったのです。...