がんだけでなく、どんな病気でもまず第一にするべき事は腸内環境を整えることです。なぜなら、腸は栄養を吸収し異物を排除し（解毒）免疫細胞を教育する場だからです。特に、ガンと闘うには免疫を上げて行きたいですよね。では、腸内環境を整えるには特に何が必要でしょうか。以前がっつり書いたのですが、今回は動画にしてみました。 http...

前回、腸内環境とがんの関係 について書きました。 http://healthy-happiness.jp/?p=2067 免疫力の７０％は腸内細菌に依存するため、 がんと闘う兵隊を鍛えるには まずは腸内環境を見直すべし！ ということでしたね。 今回は、腸内環境を整えるのに 必要なことを書いてみますね。 細菌のお花畑...