日本人女性の死因のトップは何だかご存知でしょうか。 女性の死因として最も多いは、大腸がんです。 男性も大腸がんが３番目に多いがんになっています。 「大腸がんの増加の原因は昔より肉を多く食べるようになったからだ」と言われることが多いようです。 そう言われると、「お肉を食べるとがんになる。お肉は避けるようにしよう！」という...

2015年7月7日放送（テレビ朝日系）「中居正広のミになる図書館」で、タレントの松嶋尚美さんが、こだわりの子育て法を熱弁！その一つとして、骨が弱くなるらしいから子供に「牛乳を飲ませない」と述べていました。しかし、医師からはその根拠をあっさり否定されて絶句していました。牛乳、 賛否両論ありますね～；牛乳はモー毒？！確かに...

肥満によって、肝臓がん、大腸がん 乳がん、などのリスクが上がる事が分かっています。 「がん」だけでなく、 生活習慣病全般に関わるのが 体重コントロールです。 50代後半、60代になると、 もう体型うんぬん、 モテるモテない、どころじゃない。 健康診断の度に、 「要注意！」 とか 「再検査！」 とか出てしまうとさすがに...

年末年始は、お友達やお付き合いの多い人は美味しいものを沢山食べて、飲んで♪… 1月末にはお腹まわりにまた一つ年輪が… 「あ～今年もまた人間の幅が広がってしまった…」 となりがちです。   人格的に成長するのはイイが、体の横幅は成長したくないもの。 あなたにとっても、生活習慣病で特に頭に浮かぶのは体重コントロールのこと...

「がん」は嫌だ！でも、人生にアルコールは必要だ！と譲らないあなたの為に（…って訳でもないけど　笑）前回は、”アルコールを飲む前にビタミンB群を取ると良いですょ。”という事を書いていましたね。 アルコールでビタミンB群を消耗して体を壊さないためです。 ついでではありませんが、ビタミンB群とがんの関係について少し触れてみま...