忙し過ぎた毎日。連日の寝不足。さすがに力が出なくてグダグダ…そんな時、お勧めのものがあります。（栄養素的には、ビタミンB群やｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10でもかなり元気になりますが、どうも今一つ…という時です。）「疲れた時にイイ薬があるんですよ～」と、ニヤリとすると、ヤバぃ薬かと思われちゃうんですが（笑）違いますょ～。漢方薬で...

今年（２０１６年）６月に市川海老蔵さんが妻の小林麻央さんの乳癌を公表し、大変なショックでした。そして９月１日の昨日、麻央さんが新しいブログを開設したということで、これも大きな反響だったようですね。小林麻央のオフィシャルブログ私は 力強く人生を歩んだ女性でありたいから 子供たちにとって強い母でありたいから ブログという手...

先日参加した「日本姿勢科学学会 基礎セミナー」での学びをシェアしたいと思います。姿勢を科学しているカイロプラクティックの基礎です。（そのまんまですやん…）なぜ参加したかというと、、、NPO経由のカウンセリングの際、骨や筋肉の関係する症状の方が時々おられます。ヘルニアとか脊柱管狭窄症とか…。しかし、骨や筋肉の問題は、サプ...

がんからの生還を果たした方の多くは、自分の心に目を向けたことで、上手にがん細胞と付き合えるようになったと言います。特に「がんと栄養」について書いているこのサイトですが、今回は、特に心にスポットをあててみます♪ネガティブ感情は命を奪う最初にちょっと恐ろしいお話を…心理学者ウィリアム・Eメイヤーは、朝鮮戦争後、北朝鮮の捕虜...

猛暑日が続き、エアコンが切れない毎日・・そんなある日、古いお付き合いの方から、「主人の手が痺れて、夜うなされていて怖かった」というお話を聞きました。結局病院でも原因は分からなかったようです。 同様に、この時期になると年配の方や体の弱っている方の中で「足がつって痛い」という声が出てきます。 暑い時期、どうして痺れたりこ...

がんの原因は「ミトコンドリア機能障害」にある？！ということで、前回はミトコンドリア機能障害と細胞のがん化の関係をざっくりとまとめてみました。がんの原因は「ミトコンドリア機能障害」？！ちょっとおさらいミトコンドリアとは、細胞内にあるエネルギー工場です。お仕事としては、・エネルギーを作る・小胞体と共同して体タンパクリサイク...

近頃、健康番組などで「ミトコンドリア」の話をよく耳にしませんか？「がんの原因はミトコンドリアの機能障害にある」とも言われますが、「そもそも、ミトコンドリアって何？！」という方も多いかと思います。「クエン酸回路」とか「解糖系」とか、難しい言葉は使わずに、ザックリとまとめてみたいと思います♪ミトコンドリアって何？（画像はh...

がんだけでなく、どんな病気でもまず第一にするべき事は腸内環境を整えることです。なぜなら、腸は栄養を吸収し異物を排除し（解毒）免疫細胞を教育する場だからです。特に、ガンと闘うには免疫を上げて行きたいですよね。では、腸内環境を整えるには特に何が必要でしょうか。以前がっつり書いたのですが、今回は動画にしてみました。 http...

2016年5月14日、「二人に一人がガンになる時代を生きる～ガンを知りガンと向き合う知恵～」と題して初めて福岡から飛び出して東京でセミナーを開催いたしました～！！（パチパチパチ～♪）福岡空港をAM7時に出る飛行機に搭乗し、9時には既に東京。セミナー開始まで少し時間があった為、会場から少し先の浅草へ足をのばしちゃいました...

食事やサプリメントにイヤと言うほど気を配っているのに、治療後の衰弱に歯止めが効かないという人がいます。例えばヘルシーそうな食事法として取り入れられる代表が玄米菜食です。「玄米を食べていれば栄養は大丈夫なんですよ！」と言う人もいますが、実際は不足する栄養素があるようで、玄米菜食を続けてきた方は、似たような不調を訴えておら...