前回の続きという形です。

「がんの一番の原因はストレス!」

と言われるのを聞いた事がおありかもしれません。

そのメカニズムを知れば、

ガン予防できますよね。

 

要は、ストレスによって、自律神経が

交感神経優位になってしまう事が発端です。

じゃ~、自律神経を整える方法はないのか?!

ってことになりますよね。

早く寝る!

というのもとても良い方法です。

でも、いつでもどこでもできる

ちょっとした簡単な方法がありますので、

今回はそれを動画でお話しました。

 

この方法は眠れない時にも使えますょ。

羊を数えるよりずっと効果的です。

では、

たった1分で自律神経を整える方法を

3分28秒で語ってますのでご覧ください。

 

 

読むのがニガテな方のために

動画を撮っているんですが、

読む方が好きな方は、

コチラに書いていますのでどうぞ~。

⇒ http://healthy-happiness.jp/?p=213

 

PS:自律神経を整える方法は他にも色々あります。

教えて!おしえて!という方、

また、

自分の問題点をあぶりだして欲しい!

という方はここから相談予約してください。

https://24auto.biz/atumeru/touroku/entryform3.htm

 

関連キーワード
  • がんを知り栄養で対策!知ることで不安や苦しみを軽減
  • がんを知り栄養で対策!分子栄養学セミナーin東京ハイライト
  • がん患者さんにお勧めの漢方薬元気セット
  • がんになったからこそ「なりたい自分になる」
  • 【がん代替療法】知らぬと怖い治療院の世界
  • 命を奪うネガティブ感情~ポジティブで長生きしよう!
おすすめの記事
がんとの正しい付き合いかた
がんになる一番の原因、聞いたことありますか?あなたはどう思いますか?タバコ?お酒?  :  : 実は、がんの一番の原因は、ストレスだと言われ...
お悩み別対処法
自然食品店に勤務していた時に出会ったものの一つが自然療法です。 日本に昔から伝わる、食物(植物)の力を借りる民間療法なのですが、自然の力って...
お悩み別対処法
先回から、がん治療にもなる温熱療法について書いていましたが、その一つとして日本古来から実績のある温熱療法といえば…? お灸 がありますね。...
サプリメント
「治療が始まるのでサプリメントをやめておきます」 と言う方もいらっしゃいます。 医師からサプリメントについて 否定的な意見を聞いたというのが...